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  • さき

お部屋のスッキリはダイエットの第一歩

更新日:2021年10月8日

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます!

えいようくらぶポーのさきです。

今回はお部屋のスッキリはダイエットの第一歩についてです。


みなさま。お部屋キレイでしょうか・・・?

私のダイエット成功前は97%の確率でほぼ部屋は汚かったです。

少しくらい散らかってても平気だしー、問題なしっ!とか思ってたんですがね汗



実は部屋が散らかっている状態ってダイエットの敵になります。

知らない間にストレスを感じてしまい、コルチゾールというホルモンが分泌されます。

誘惑に負けやすくなったり、無性になんか食べたくなったり、

脂肪を溜め込もうとしたりするそうです。


私も何でもないのにイライラして、なぜか口さみしいなー、なんか食べたいなー。

っていうのが常でした。


お部屋をスッキリさせられると気分もスッキリしますよね。

参考になるページを見つけたのでリンクしておきます。