お部屋のスッキリはダイエットの第一歩

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！

えいようくらぶポーのさきです。

今回はお部屋のスッキリはダイエットの第一歩についてです。

みなさま。お部屋キレイでしょうか・・・？

私のダイエット成功前は97%の確率でほぼ部屋は汚かったです。

少しくらい散らかってても平気だしー、問題なしっ！とか思ってたんですがね汗

実は部屋が散らかっている状態ってダイエットの敵になります。

知らない間にストレスを感じてしまい、コルチゾールというホルモンが分泌されます。

誘惑に負けやすくなったり、無性になんか食べたくなったり、

脂肪を溜め込もうとしたりするそうです。

私も何でもないのにイライラして、なぜか口さみしいなー、なんか食べたいなー。

っていうのが常でした。

お部屋をスッキリさせられると気分もスッキリしますよね。

参考になるページを見つけたのでリンクしておきます。

https://note.com/jun_diet/n/n504664598447

悲報、部屋が汚い人は太りやすい。（外部サイトに飛びます）

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