お部屋のスッキリはダイエットの第一歩
更新日：2021年10月8日
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！
えいようくらぶポーのさきです。
今回はお部屋のスッキリはダイエットの第一歩についてです。
みなさま。お部屋キレイでしょうか・・・？
私のダイエット成功前は97%の確率でほぼ部屋は汚かったです。
少しくらい散らかってても平気だしー、問題なしっ！とか思ってたんですがね汗
実は部屋が散らかっている状態ってダイエットの敵になります。
知らない間にストレスを感じてしまい、コルチゾールというホルモンが分泌されます。
誘惑に負けやすくなったり、無性になんか食べたくなったり、
脂肪を溜め込もうとしたりするそうです。
私も何でもないのにイライラして、なぜか口さみしいなー、なんか食べたいなー。
っていうのが常でした。
お部屋をスッキリさせられると気分もスッキリしますよね。
参考になるページを見つけたのでリンクしておきます。