見ていただきありがとうございます！
えいようくらぶポーのさきです。
今回は「痩せやすい季節っていつ？」についてです。
そろそろ寒くてコートやマフラーの人が増えてきましたね。
冬に近づいてきて、中々動きづらい。。。って方いませんか？
そんな方に朗報ッ！！！
冬は痩せやすい季節です！！
普段、私たちの体温は36度前後に保たれていますよね。
生きていくために36度に保たれています。
そう！体温を保つ必要があるのです。
冬は外の気温が下がりますね。
なので、寒さを感じながら体を震わせて体温を維持しているのです。
体温を維持するのに、外気との温度差が激しいほど多くのカロリーが必要になります。
ぶるぶると体を震わせるのにカロリーを消費しているのです！！
https://beauty.oricon.co.jp/column/679/ (外部サイトに飛びます）
1番痩せやすい！？
ならば、ダイエッターにはチャンス到来！？
冬が太りやすいと思われているのは、たんに動かないからです。
寒いと動かずにじっとしていることが増えるのも冬です。
いろいろ億劫になって、こもりがち。。
これじゃ身体活動強度が下がって脂肪を燃やせなくなります。
なので太りやすいと考えられるんですね。
普段やっているダイエット、今がさらにチャンスですよ！
それでも中々痩せにくい方には私たちがサポートいたします！
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
ここまでお付き合いいただきありがとうございます！